10 דקות אימון פילאטיס לגוף מלא - ללא חזרות! Jessica Valant Pilates 10:50 2 years ago 263 174 Скачать Далее
10 דקות אימון פילאטיס לגוף מלא | עשה את שיעור הפילאטיס הזה כל יום כדי להרגיש ולראות תוצאות במהירות⚡ Boho Beautiful Yoga 13:36 1 year ago 386 669 Скачать Далее
10 דקות אימון פילאטיס יומיומי מלא בשעון חול // ללא ציוד // ידידותי למתחילים Lidia Mera 10:54 1 year ago 5 900 566 Скачать Далее
אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:59 3 years ago 51 382 Скачать Далее
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 34 616 Скачать Далее
10 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif Pamela Reif 10:32 4 years ago 10 303 861 Скачать Далее
My BEST Full Body Pilates Exercises | 10 min At Home Pilates Workout Lilly Sabri 11:23 8 months ago 330 242 Скачать Далее
עיצוב וחיזוק הגוף - 10 דקות - תרגול מס' 1 בסדרה (מתוך 7) Yael Israel - יעל ישראל 11:43 1 year ago 5 698 Скачать Далее
אימון 10 דקות ביום - אימון כושר ביתי | 2 רמות (למתחילים ולמתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 12:21 3 years ago 25 932 Скачать Далее
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 210 419 Скачать Далее
10min everyday full body hourglass pilates workout // no equipment + beginner friendly Lidia Mera 11:01 1 year ago 1 044 875 Скачать Далее
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 39 141 Скачать Далее
אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבטן) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 3 years ago 317 476 Скачать Далее
GET A PILATES BODY: FULL BODY WORKOUT 🔥 Burn Fat & Tone | 10 min Lilly Sabri 11:31 11 months ago 277 158 Скачать Далее
10 דקות אימון לכל הגוף | ללא קפיצות וללא ציוד בכלל!!! Nutriland 10:35 4 years ago 5 511 Скачать Далее
10 min FULL BODY PILATES FLOW (Entire Body Burn) | At Home Pilates Lilly Sabri 12:26 7 months ago 101 717 Скачать Далее